Ya llevamos más de dos meses de confinamiento, y vamos a enlazar el periodo vacacional escolar. Así que, los peques llevan mucho tiempo de confinamiento en casa. Durante este tiempo, y nosotros diríamos que siempre, es importante que los pequeños de la casa mantengan unos rituales para mantener su salud dental.
Aquí vamos a darte algunos consejos para que todo esté en orden en la boca de los menores. Pero te recordamos que, ante alguna molestia o anomalía, puedes pedir cita, porque ya trabajamos con horarios habituales y con todas las medidas de seguridad para nuestros pacientes y nuestro personal.
Aquí van algunos sencillos consejos que debes recordarles a tus hijos/as o recordártelo a ti mismo/a:
- Es imprescindible hacerles ver a los peques la importancia de lavarse los dientes después de cada comida durante un mínimo de dos minutos. Y nunca olvidar el cepillado dental antes de ir a dormir.
- Recuérdales que además de cepillar los dientes, la lengua debe limpiarse bien de bacterias y la mejor manera es cepillándola y enjuagando bien la boca tras el cepillado.
- El hilo dental es nuestro aliado, y también el de los peques de la casa. Enséñales a usarlo adecuadamente y que lo utilicen habitualmente.
- Ahora, más que nunca, hay que lavarse las manos constantemente, pero siempre es recomendable lavarse las manos antes de comenzar a cepillarse los dientes. ¡Que no lo olviden!
- Es muy importante separar los cepillos de cada uno de los miembros de la familia y colocarlos en posición vertical para que se sequen bien. Si es posible, que no se toquen entre ellos, y limpiarlos bien después del cepillado. Ah, y sobre todo, no compartir cepillos de dientes entre familiares.
- Aunque estos días hay que animarlos y a veces lo hacemos con cosas dulces, sería aconsejable controlar la ingesta de azúcares refinados durante el confinamiento: zumos, bebidas carbonatadas, dulces, chucherías… Anímalos a comer manzanas, porque además les ayudará a limpiar los diente y a fortalecer las encías.
- Recordar que los dientes de leche son tan importantes como los definitivos. Una boca sana durante la infancia está estrechamente vinculada con una buena salud bucodental durante la edad adulta. Además, si existe un proceso infeccioso en los dientes de leche, los dientes definitivos pueden verse afectados. La caries en las piezas temporales puede provocar dolor intenso, una disminución del desarrollo físico, un mayor índice de caries en los dientes permanentes, así como la afectación de estos en cuanto a su erupción, su forma o su posición en la arcada.
- Evitar compartir pasta de dientes, los adultos tendrán una diferente a la de los niños.
- El uso de flúor es recomendable, así que busca una pasta dental adecuada a su edad. Durante la infancia, el cepillado de los dientes debe realizarse con una pasta de dientes fluorada. La concentración de este mineral, sin embargo, dependerá del estado de la boca de nuestro peque, así como de su edad. Además, no por poner más pasta se limpian mejor los dientes. Durante la infancia, es importante utilizar una dosis adecuada de pasta de dientes. El equivalente a un grano de arroz en niños de hasta 3 años y a un guisante a partir de esa edad. Cumplidos los 6 años, la concentración de flúor puede variar desde los 1.450 a los 5.000 ppm, en función del riesgo de padecer caries y de la prescripción del odontopediatra.
Y como siempre decimos, lo más aconsejable estemos o no confinados, es consultarnos cualquier duda y pasar por el dentista para revisar tu boca y la de los tuyos al menos cada seis meses.
